Phobies et Peurs

Hypnose et Technique d’Identification des Peurs Inconscientes / Tipi


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Grandir dans l’épreuve

Aujourd’hui, je voudrais vous parler des grandes peurs, du stress, de l’anxiété, des phobies … Je vais vous avouer quelque chose, je crois être un grand peureux :

Il m’a fallu de nombreuses années pour arriver à l’idée que cela n’était pas un jugement de disqualification mais simplement un état de fait. Et quand j’ai accepté qu’une part de moi (très petite et certainement très jeune) vit une grande détresse dans certaines circonstances encore à l’âge adulte, que je peux apporter à cette part de l’écoute, de la sécurité et du réconfort … eh bien ces sentiments intenses de “parasitage” de ma vie s’estompent et deviennent à présent une force d’intuition et d’engagement dans le concret.

Il existe un curieux paradoxe : quand je m’accepte tel que je suis, alors je peux changer. – Carl Rogers

Accompagnant aujourd’hui des personnes connaissant beaucoup de stress et d’anxiété depuis de nombreuses années, j’ai tendance à penser que le corps nous dit quelque chose dans ces moments là (j’ai connu par le passé ces moments de stress et d’angoisse et les ai apprivoisés et résolus). Loin de chercher à nous empêcher, cette manifestation en nous serait plutôt un avertisseur, qu’un ou des besoins sont insatisfaits, comme de rassurer par exemple une partie de nous qui souffre … de ne pas savoir comment exister …

(Re)créer un lien avec nous mêmes et avec cette part très inquiète de nous mêmes permet bien souvent de commencer à construire des solutions durables de quiétude et de paix … et d’avoir une action authentique et respectueuse en nous et sur nous qui nous prend vraiment en compte au lieu de nier le problème comme nous avons appris à le faire dans notre entourage et notre enfance.

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